Статья о том, что важно уметь находить время для общения с самим собой, чтобы понимать свои желания и потребности. Рассказывается о способах создания контакта с самим собой и призывается соответствовать быстро меняющемуся миру для гармоничной жизни. Автор задает вопросы читателям и приглашает к обсуждению.